Schnelle Bananencreme


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leckere Bananenmarmelade als einfaches Dessert, Einzelportion

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5 Min. simpel 14.08.2017 236 kcal



Zutaten

für
1 EL Marmelade (Bananenmarmelade)
3 EL Sauerrahm
evtl. Zimt, Kardamom und Ingwer nach Geschmack

Nährwerte pro Portion

kcal
236
Eiweiß
2,31 g
Fett
14,59 g
Kohlenhydr.
23,68 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Pro Person werden in eine Dessertschale nebeneinander je 1 EL Bananenmarmelade und 2 - 3 EL stichfester Sauerrahm geschichtet. Die Marmelade oder der Sauerrahm können vorher auch mit nach Geschmack gewürzt werden.

Es kann auch Naturjoghurt genommen werden, dabei bleibt die säuerliche Komponente erhalten.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





Kommentare

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patty89

Hallo schnell und einfach Danke für das Rezept LG patty

29.05.2018 19:54
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