Marillenknödel mit schneller Vanillesoße
vegan, saftige Knödel aus Kartoffelteig
Zutaten
für
Für die Füllung: |
|
|---|---|
| 8 | Aprikose(n) (Marillen) |
| 8 Stück(e) | Würfelzucker |
Für den Teig: |
|
|---|---|
| 500 g | Kartoffel(n) |
| 125 g | Dinkelmehl Type 630 |
| 50 g | Weizengrieß |
| 30 g | Margarine, z. B. Alsan |
| 2 TL | Johannisbrotkernmehl |
| evtl. | Öl zum Fetten der Finger |
Für die Brösel: |
|
|---|---|
| 6 EL, gehäuft | Semmelbrösel |
| 2 EL | Zucker |
| 2 TL, gehäuft | Margarine, z. B. Alsan (ca. 20 g) |
| 1 Prise(n) | Zimt oder Kakaopulver |
Für die Sauce: |
|
|---|---|
| 1 Pck. | Vanillepuddingpulver, vegan |
| 750 ml | Pflanzenmilch (Pflanzendrink) |
| 60 g | Zucker |
Zubereitung
Die Aprikosen (Marillen) waschen, an der Naht zur Hälfte einschneiden, vorsichtig entkernen und mit einem Stück Würfelzucker füllen.
Dann die Kartoffeln mit Schale in genügend Wasser gar kochen, noch heiß schälen und mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer sehr fein zerdrücken. Dinkelmehl, Weizengrieß, Johannisbrotkernmehl und Margarine zusammen mit den gestampften Kartoffeln zu einem homogenen Teig verkneten.
Für die Brösel die Margarine in einer Pfanne schmelzen, die Semmelbrösel hinzufügen und unter ständigem Rühren braun werden lassen. Zum Schluss den Zucker und nach Belieben eine Prise Zimt oder Kakaopulver untermischen. Die Pfanne mit der Bröselmischung beiseitestellen.
Nun den Teig in 8 Stücke teilen (ca. 80 g pro Stück). Die einzelnen Teigstücke mit der Hand flach drücken, die Aprikose mit dem Teig umhüllen und zwischen den Handflächen vorsichtig zu einer Kugel formen/rollen. Sollte der Teig beim Formen zu trocken sein, die Hände ganz leicht mit Öl einfetten.
Die Knödel in einem großen Topf in leicht kochendem Wasser ca. 10 - 15 Minuten köcheln lassen, bis sie nach oben kommen.
In der Zwischenzeit für die schnelle Vanillesauce das Puddingpulver mit Zucker und etwas Pflanzenmilch in einer Schale verrühren. Die restliche Pflanzenmilch aufkochen, das Puddinggemisch einrühren und unter ständigem Rühren einmal aufkochen. Dann auf kleiner Flamme ca. 1 min. weiter kochen. Wenn man die Sauce nicht gleich verwendet, mit Frischhaltefolie abdecken, damit sich keine Haut bildet.
Die fertigen Marillenknödel aus dem Wasser heben, abtropfen lassen, in den Bröseln wälzen und auf Vanillesauce noch heiß servieren.
Dann die Kartoffeln mit Schale in genügend Wasser gar kochen, noch heiß schälen und mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer sehr fein zerdrücken. Dinkelmehl, Weizengrieß, Johannisbrotkernmehl und Margarine zusammen mit den gestampften Kartoffeln zu einem homogenen Teig verkneten.
Für die Brösel die Margarine in einer Pfanne schmelzen, die Semmelbrösel hinzufügen und unter ständigem Rühren braun werden lassen. Zum Schluss den Zucker und nach Belieben eine Prise Zimt oder Kakaopulver untermischen. Die Pfanne mit der Bröselmischung beiseitestellen.
Nun den Teig in 8 Stücke teilen (ca. 80 g pro Stück). Die einzelnen Teigstücke mit der Hand flach drücken, die Aprikose mit dem Teig umhüllen und zwischen den Handflächen vorsichtig zu einer Kugel formen/rollen. Sollte der Teig beim Formen zu trocken sein, die Hände ganz leicht mit Öl einfetten.
Die Knödel in einem großen Topf in leicht kochendem Wasser ca. 10 - 15 Minuten köcheln lassen, bis sie nach oben kommen.
In der Zwischenzeit für die schnelle Vanillesauce das Puddingpulver mit Zucker und etwas Pflanzenmilch in einer Schale verrühren. Die restliche Pflanzenmilch aufkochen, das Puddinggemisch einrühren und unter ständigem Rühren einmal aufkochen. Dann auf kleiner Flamme ca. 1 min. weiter kochen. Wenn man die Sauce nicht gleich verwendet, mit Frischhaltefolie abdecken, damit sich keine Haut bildet.
Die fertigen Marillenknödel aus dem Wasser heben, abtropfen lassen, in den Bröseln wälzen und auf Vanillesauce noch heiß servieren.
Kommentare
Hallo Zuckerbrotpeitsche, ohhh das freut mich sehr, dass die Knödel gelungen sind und auch geschmeckt haben :-) Bei meiner Oma gab es Marillenknödel auch immer ohne Vanillesoße. Die Knödel sind auch so schön saftig, dass man eine Soße nicht unbedingt braucht. GLG Ma vie
Ich liebe deine Rezepte. Die Germknödel mache ich regelmäßig und nun hab ich auch die Marillenknödelödel gemacht. Der Teig war der fluffigste kartoffelteig, den ich je gegessen habe. Die Vanillesoße hab ich weggelassen, weil sie meistens alle anderen Geschmäcker überdeckt. Außerdem hat meine Mama früher weder für die Marillen- noch für die Germknödel gemacht... aber das kann ja jeder wie er will. :)
Tolle Idee! Danke😀
Huhu Ajina :-) Das freut mich sehr, dass die Knödel gelungen sind und auch geschmeckt haben! Für glutenfreie Knödel kann man das Mehl und den Grieß auch durch Vollkorn Reismehl und Kokosflocken ersetzten, dazu dann aber 2 EL Johannisbrotkernmehl anstatt 2 TL. Den Teig einfach über Nacht in den Kühlschrank ruhen lassen. Für die Brösel eignen sich auch Kokosblütenzucker und Kokosflocken. Und die Margarine kann man ebenfalls ersetzen, z.B. durch Kokosöl. LG Ma vie
Da ich mich im Moment milch- und glutenfrei Ernähren muss,aber total Lust auf Marillenknödel hätte, wählte ich dieses Rezept aus und nahm noch ein paar Änderungen vor. Statt einem normalen Mehl habe ich eine glutenfreie Mehlmischung genommen (siehe Foto). Statt Weizengrieß dann Buchweizengrieß und statt Semmelbrösel Kokosmehl. Gesüßt habe ich mit Xylit. Die Knödel sind gelungen und fest. Hat auch meinem Mann geschmeckt😊 Die Knödel sind