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Verfasser

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Zutaten

Portionen
Orange(n), geschält
1 Scheibe/n Zitrone(n), geschält
1 kleine Banane(n)
25 g Weizengras
1 kleine Möhre(n) (ca. 40 g)
240 g Eiswürfel
1 TL Hanföl

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Banane, Orangen, Möhre und Weizengras grob zerschneiden und mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben. So lange mixen bis ein cremiger Smoothie entstanden ist.

Auf 2 Gläser verteilen und sofort trinken. Alternativ kann man den Smoothie in eine braune oder grüne Flasche abfüllen und für 1 Tag im Kühlschrank aufbewahren.

Kleine Anmerkung zum Weizengras:
Ich ziehe das Weizengras selbst aus ca 2 EL Bio-Weizen (der Weizen muss keimfähig sein, daher sollte man Bio-Qualität verwenden): Den Weizen 12 Stunden in Wasser einweichen und dann 7 - 10 Tage im Keimgerät keimen lassen. Dabei 2 x täglich spülen.