Low Carb Eiweiß Quark Dessert


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kalorienarm

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10 Min. simpel 13.06.2017 157 kcal



Zutaten

für
350 g Joghurt, z. B. Skyr Vanille
500 g Magerquark
30 g Eiweißpulver, n. B., zum Beispiel Vanille
n. B. Obst, z. B. Äpfel
n. B. Flavdrops
n. B. Zimt

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Alle Zutaten in eine Schüssel geben. Alles gut verrühren, so dass auch das Eiweißpulver aufgelöst ist. Nach Belieben mit Flavdrops, Zimt oder Obst mischen.

Kein Fett, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß und wenig Kalorien.

157 Kcal pro Portion.



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Verena-Dengler

super leckeres Rezept. Kam sehr gut an 😀

13.10.2018 11:09
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patty89

Hallo ich habe kein Vanillegeschmack genommen sondern pur. Die Äpfel machten es süß genug. LG Patty

15.03.2018 17:06
Antworten