Bewertung
(1) Ø3,00
Rezept bewerten
Bewerte das Rezept! Unzumutbar Mangelhaft Ausbaufähig Ganz gut Sehr gut Perfekt
Rezeptstatistik anzeigen
Bewertungen
1 (alle anzeigen)

Rezept-Statistiken:
Freischaltung: 08.05.2017
gespeichert: 2 (0)*
gedruckt: 83 (3)*
verschickt: 0 (0)*
* nur in diesem Monat
Verfasser

Mitglied seit 15.05.2013
0 Beiträge (ø0/Tag)

Zutaten

Aprikose(n), 300 g
1 EL Zitronensaft
2 EL Honig
1 EL Mandelmus
300 g Joghurt, 1,5 % Fett
100 ml Vollmilch
  Zum Verzieren:
  Aprikose(n)
  Minzeblätter
  Mandel(n)
Portionen
Rezept speichern

Zutaten online bestellen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zutaten in Einkaufsliste speichern

NEU Die Einkaufsliste hilft dir jetzt auch ohne Login – Probier's aus!
Einkaufsliste auswählen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: ca. 540 kcal

Die Aprikosen mit kochendem Wasser überbrühen, die Haut abziehen, halbieren, entkernen und in ein hohes Gefäß geben.

Zitronensaft, Honig und Mandelmus zugeben und 1 - 2 Minuten pürieren. Mit Joghurt und Milch verrühren und in hohe Gläser füllen. Eventuell mit Aprikosenspalten, Mandelblättchen und Minze garnieren und sofort servieren.

Tipp: Den Shake kann man auch in 4 hohe Dessertschalen füllen, je 1 - 2 Kugeln Vanille- oder Fruchteis dazugeben, mit Schokostreusel bestreuen und als erfrischendes Dessert servieren.

Pro Portion 9 g Fett, 11 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe und 540 Kcal.