Avocado-Krabbensalat
einfach aber lecker
Zutaten
für| 1 | Avocado(s), reife |
| 100 g | Nordseekrabben |
| 1 Becher | Joghurt |
| 1 EL | Mayonnaise |
| 1 EL | Zitronensaft |
| Salz und Pfeffer | |
| 1 TL, gestr. | Currypulver |
Nährwerte pro Portion
kcal
292Eiweiß
13,50 gFett
23,20 gKohlenhydr.
7,42 gZubereitung
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen. Etwa die Hälfte des Fruchtfleisches aushöhlen und zur Seite stellen. Die beiden Hälften mit Zitronensaft beträufeln.
Den Joghurt in einer Schale mit der Mayonnaise, dem Salz, Pfeffer und dem Curry verrühren und mit der Zitrone abschmecken. Das ausgehöhlte Fruchtfleisch mit einer Gabel zerkleinern und zu der Masse geben und unterrühren, dann die Krabben unterheben.
Den Krabbensalat nun in die Avocadohälften geben und nett anrichten
Den Joghurt in einer Schale mit der Mayonnaise, dem Salz, Pfeffer und dem Curry verrühren und mit der Zitrone abschmecken. Das ausgehöhlte Fruchtfleisch mit einer Gabel zerkleinern und zu der Masse geben und unterrühren, dann die Krabben unterheben.
Den Krabbensalat nun in die Avocadohälften geben und nett anrichten
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