Süßkartoffel-Möhren-Mango-Suppe

Name: Süßkartoffel-Möhren-Mango-Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Yield: 12
Ingredients: 6,00 Zwiebel(n) , gewürfelt; 5,00 Zehe/n Knoblauch , klein gehackt; 2,00 kg Möhre(n) , gewürfelt; 1,00 kg Süßkartoffel(n) , gewürfelt; 1,50 Chilischote(n), frisch , rote, klein gehackt; 100,00 g Ingwer , frischer, gerieben; 3,00 EL, gehäuft Currypulver (Java-Currypulver); 2,00 Liter Gemüsebrühe; 3,00 Dose/n Kokosmilch; 3,00 Mango(s) , gewürfelt; 2,00 Bund Frühlingszwiebel(n); 1,00 Limette(n); 3,00 EL Olivenöl

vegetarisch exotisch

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AvomDorf

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Zutaten

6	Zwiebel(n), gewürfelt
5 Zehe/n	Knoblauch, klein gehackt
2 kg	Möhre(n), gewürfelt
1 kg	Süßkartoffel(n), gewürfelt
1 ¹/₂	Chilischote(n), frisch, rote, klein gehackt
100 g	Ingwer, frischer, gerieben
3 EL, gehäuft	Currypulver (Java-Currypulver)
2 Liter	Gemüsebrühe
3 Dose/n	Kokosmilch
3	Mango(s), gewürfelt
2 Bund	Frühlingszwiebel(n)
1	Limette(n)
3 EL	Olivenöl

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 45 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe

Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl anbraten. Das Currypulver dazugeben und mitrösten. Mit der Brühe ablöschen.

Möhren, Süßkartoffeln, Ingwer, 1 gewürfelte Mango, Chili und Kokosmilch dazugeben. 12 Minuten köcheln lassen. Wenn das Gemüse gar ist, vom Herd nehmen und pürieren. Mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und evtl. Currypulver abschmecken.

Die in feine Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln und die restlichen Mangowürfel in die Suppe geben und warm werden lassen.