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Grüner Smoothie mit Feldsalat und Früchten

einfach und vegan

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5 Min. simpel 28.02.2017



Zutaten

für
2 Handvoll Feldsalat
1 Banane(n)
2 Orange(n), gepresst
1 Zitrone(n), gepresst
4 cm Ingwer, frisch
2 EL Kokosflocken
2 EL Ahornsirup, Palmhonig oder Agavendicksaft
200 ml Mineralwasser
1 Handvoll Crushed Ice, optional - dann weniger Mineralwasser verwenden

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Die Orangen und die Zitrone frisch auspressen, den Ingwer klein hacken. Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe zerkleinern und vermischen.

Super lecker, gesund und gut gegen Erkältung!

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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blume13

Hallo, ich mag sehr gerne grüne Smoothies und diese Kombination hat mir sehr gut geschmeckt. Mache ich gerne wieder! Danke & Liebe Grüße Blume13

22.03.2019 12:11
Antworten
patty89

Hallo sehr lecker der Smoothie und schnell Danke für das Rezept LG patty

08.02.2019 10:51
Antworten