Quark-Eier, ein Microcook-Auflauf
Low Carb
Zutaten
für| 1 | Ei(er) |
| 200 g | Magerquark |
| 10 g | Haselnüsse, gehackt |
| 1 Prise(n) | Zimt |
Nährwerte pro Portion
kcal
300Eiweiß
36,33 gFett
12,89 gKohlenhydr.
8,05 gZubereitung
Quark und Ei miteinander vermischen und im Microcook oder einem anderen mikrowellengeeigneten Gefäß 5 min bei 600 Watt backen. Danach mit Zimt und gehackten Haselnüssen bestreuen.
Schmeckt mit den verschiedensten Toppings.
Schmeckt mit den verschiedensten Toppings.
Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung
Schritt für Schritt Anleitung von
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Kommentare
mein fall war es absolut nicht.. muss man mögen