Low-Carb-Brot mit Chiasamen

Name: Low-Carb-Brot mit Chiasamen
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 200,00 g Weizen (Weizengluten auf Seitan-Basis); 50,00 g Dinkelvollkornmehl; 50,00 g Mandeln, gemahlen; 400,00 ml Wasser , lauwarm; 1,00 EL Haferflocken; 2,00 EL Chiasamen; 2,00 EL Leinsamen; 2,00 EL Sonnenblumenkerne; 2,00 EL Sesam; 2,00 Tüte/n Trockenhefe; 0,50 EL Zucker; 1,00 TL Salz

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lobster1407

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Zutaten

200 g	Weizen (Weizengluten auf Seitan-Basis)
50 g	Dinkelvollkornmehl
50 g	Mandeln, gemahlen
400 ml	Wasser, lauwarm
1 EL	Haferflocken
2 EL	Chiasamen
2 EL	Leinsamen
2 EL	Sonnenblumenkerne
2 EL	Sesam
2 Tüte/n	Trockenhefe
¹/₂ EL	Zucker
1 TL	Salz

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 45 Min. Ruhezeit: ca. 45 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe

Alle Zutaten gut mischen, Wasser zugeben und den Teig gut durchkneten. Den Teig an einem warmen Ort ca. 45 min gehen lassen.

Den Teig nochmals kurz durchkneten und in eine gefettete Kastenform geben. Nochmals kurz gehen lassen und bei 170 °C ca. 45 min backen.