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Verfasser

MargotFischer

Mitglied seit 28.05.2014
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Zutaten

Portionen
150 g Getreideflocken, gemischte
150 ml Birnensaft
8 EL Schlehen
2 EL Honig
1 Prise(n) Zimtpulver
1 Prise(n) Nelkenpulver, sparsam verwenden
4 EL Joghurt oder Kefir

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 8 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Getreideflocken über Nacht im Birnensaft einweichen. Am folgenden Tag die Schlehen entkernen.

Schlehen, Honig, Zimt und Nelken mit den Flocken verrühren. Mit einem Klecks Joghurt servieren.