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Freischaltung: 06.10.2016
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Zutaten

Portionen
  Für den Smoothie: (Waldfrucht)
150 g Früchte (Waldfrüchte), z. B. Erdbeeren, rote oder schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeer
 n. B. Agavendicksaft
1/2  Zitrone(n), gepresst
 n. B. Haferflocken
150 ml Traubensaft
  Für den Smoothie: (Kiwi)
100 g Weintrauben, grün, kernlos
Banane(n)
Kiwi(s)
100 ml Traubensaft
  Für den Smoothie: (Mango)
Mango(s)
Banane(n)
50 g Naturjoghurt, Soja- oder Vollmilch
1/2  Zitrone(n), gepresst
200 ml Ananassaft
  Für den Smoothie: (Erdbeer-Kokos)
200 g Erdbeeren
80 ml Kokosmilch
Banane(n)
1 TL Vanillepaste
250 ml Ananassaft

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Früchte werden jeweils in einen Mixer gegeben und fein püriert. Falls kein Mixer vorhanden ist, funktioniert das Ganze auch prima mit einem Pürierstab.

Tipp: Am besten schmecken die Smoothies, wenn sie schön kalt sind. Dazu am besten gekühlte Säfte und Früchte verwenden, oder auch gefrorene Früchte, wie z. B. gefrorene Waldfrüchte.
Vier Smoothievariationen
Von: amerikanisch-kochen.de, Länge: 5:32 Minuten