Smoothies in 4 leckeren Varianten


Rezept speichern  Speichern

schnell, gesund & lecker

Durchschnittliche Bewertung: 4.14
 (5 Bewertungen)
Perfekt
Sehr gut
Ganz gut
Ausbaufähig
Mangelhaft
Rezept bewerten

Vielen Dank!

Du hast das Rezept bereits bewertet.

Bewertungen anzeigen
Melde dich an und bewerte das Rezept.

10 Min. simpel 06.10.2016



Zutaten

für

Für den Smoothie: (Waldfrucht)

150 g Früchte (Waldfrüchte), z. B. Erdbeeren, rote oder schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeer
n. B. Agavendicksaft
½ Zitrone(n), gepresst
n. B. Haferflocken
150 ml Traubensaft

Für den Smoothie: (Kiwi)

100 g Weintrauben, grün, kernlos
1 Banane(n)
1 Kiwi(s)
100 ml Traubensaft

Für den Smoothie: (Mango)

1 Mango(s)
1 Banane(n)
50 g Naturjoghurt, Soja- oder Vollmilch
½ Zitrone(n), gepresst
200 ml Ananassaft

Für den Smoothie: (Erdbeer-Kokos)

200 g Erdbeeren
80 ml Kokosmilch
1 Banane(n)
1 TL Vanillepaste
250 ml Ananassaft

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Die Früchte werden jeweils in einen Mixer gegeben und fein püriert. Falls kein Mixer vorhanden ist, funktioniert das Ganze auch prima mit einem Pürierstab.

Tipp: Am besten schmecken die Smoothies, wenn sie schön kalt sind. Dazu am besten gekühlte Säfte und Früchte verwenden, oder auch gefrorene Früchte, wie z. B. gefrorene Waldfrüchte.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung




Kommentare

Dein Kommentar wird gespeichert...

Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert.

Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden.

IsilyaFingolin

Grüß Euch, bei uns gabs die Waldfruchtvariante - erstmal, super lecker LG Isy

08.09.2019 23:40
Antworten
CinnamonCynthia

Ich habe mir heute ein Smoothie mit der Kiwi Variante gemacht. Schmeckt richtig lecker!

09.07.2019 14:13
Antworten
Ysi90

Wie intensiv schmeckt man die Kokosmilch? ich hab es nicht so mit Kokos :)

13.01.2019 19:30
Antworten
schnucki25

bei mir mit Brombeeren aus dem Garten.....lecker LG

16.08.2018 20:39
Antworten
_Reini_

Bei mir gab's die Mangovariante - lecker :)

28.05.2018 17:53
Antworten
KüchenAstrid

Habe den Erdbeer Smoothie ausprobiert. Er war sehr lecker. Sobald man aber Milchprodukte in den Smoothie gibt, ist es kein Smoothie mehr sondern ein Shake.

23.06.2017 19:09
Antworten