Matcha Smoothie Bowl


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schnell, einfach und vegan

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10 Min. simpel 30.09.2016



Zutaten

für

Für den Smoothie:

1 Banane(n)
1 Avocado(s)
100 ml Kokosmilch
1 TL Matchapulver
1 Handvoll Baby-Spinat, frischer
etwas Ingwer, gerieben
etwas Agavendicksaft
etwas Wasser

Für das Topping:

n. B. Nüsse
n. B. Früchte nach Wahl
n. B. Amarant
n. B. Chiasamen
n. B. Kerne, z. B. Sonnenblumenkerne

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Alle Zutaten für den Smoothie in einen Mixer geben und pürieren, anschließend in einer Schüssel mit Topping nach Wahl anrichten.

Als Topping eignen sich Nüsse, verschiedene Obstsorten, Amarant, Chiasamen, verschiedene Kerne, z. B. Sonnenblumenkerne, …

Die Konsistenz kann natürlich Euren Wünschen angepasst werden. Joghurt oder Magerquark eignen sich sehr gut, um die Smoothie Bowl noch dickflüssiger zu machen. Wer es etwas flüssiger mag, fügt etwas mehr Kokosmilch oder Wasser hinzu. Bei den Toppings könnt Ihr Eurer Kreativität freien Lauf lassen.

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Kommentare

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florabibic

Sehr lecker und geht schnell

19.12.2021 09:35
Antworten
Parmigiana

Hallo, sehr leckeres Rezept und es lässt viel Raum für Kreativität. Lieben Dank parmigiana

17.07.2020 19:02
Antworten
Amymimi

Super leckere Smoothie Bowl! Ganz leicht und schnell gemacht und noch dazu super gesund! :)

06.10.2016 08:44
Antworten