Avocado-Spirulina-Smoothie
köstlicher Frühstückssmoothie mit Vitaminen ohne Ende
Zutaten
für| 1 Handvoll | Gemüse (Blattgemüse), nach Wahl |
| 1 Handvoll | Ananas, gefrorene |
| ½ | Avocado(s) |
| 1 TL | Kokosöl |
| 1 TL | Spirulina Mikroalgen Pulver, bio |
| 500 ml | Wasser |
| 1 | Zitronenscheibe(n) |
Zubereitung
Das Blattgemüse waschen und kurz ausschütteln. Blattsalat, Ananas, Avocado, Kokosöl und Spirulinapulver in einen Standmixer geben und Wasser hinzufügen. 30 Sekunden auf höchster Stufe cremig mixen.
Wer mag, kann etwas Crushed Ice hinzugeben. Wem es zu cremig ist, kann etwas Wasser, Kokoswasser oder Mandelmilch hinzufügen.
Zum Garnieren eine Scheibe Zitrone an das Glas klemmen.
Wer mag, kann etwas Crushed Ice hinzugeben. Wem es zu cremig ist, kann etwas Wasser, Kokoswasser oder Mandelmilch hinzufügen.
Zum Garnieren eine Scheibe Zitrone an das Glas klemmen.
Kommentare
Hallo! Danke für das Rezept! Schmeckt man Spirulina sehr raus? Danke! VG aus Rheinhausen
Toller Smoothie! Bei Spirulina muss man wissen das Pulver Industrie ist. Ich habe Rohkost Spirulina gefunden in Granulat Form. In Frankreich schon richtig etabliert mit mehr als 150 kleinen Farmen. Wie bei Tomaten, jede Spirulina hat ihren Geschmack.