Kartoffelcurry mit Blumenkohl
leckeres, vegetarisches Gericht
Zutaten
für| 1 Kopf | Blumenkohl |
| 500 g | Kartoffel(n) |
| 5 | Frühlingszwiebel(n) |
| 2 | Knoblauchzehe(n) |
| 1 | Ingwer |
| 1 EL | Currypaste, rot |
| 2 EL | Öl |
| ½ TL | Koriander, gemahlen |
| 1 TL | Kurkuma |
| Salz und Pfeffer | |
| 250 ml | Gemüsebrühe |
| 1 | Lorbeerblatt |
| 1 | Zimtstange(n) |
| 2 | Tomate(n) |
| 1 | Banane(n) |
| 150 g | Sahne |
| Petersilie, frisch gehackt |
Zubereitung
Den Blumenkohl putzen und in nicht zu kleine Röschen teilen. Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen und klein schneiden. Die Knoblauchzehen abziehen und fein hacken. Den Ingwer schälen und fein raspeln.
Das Öl in einem Topf erhitzen. Die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch darin glasig dünsten. Den Koriander, Kurkuma, Ingwer und Currypaste dazugeben. Dann die Kartoffeln und den Blumenkohl dazugeben und unter Rühren anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Gemüsebrühe zugießen, das Lorbeerblatt und die Zimtstange hineingeben. Die Brühe aufkochen und das Kartoffelcurry zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten garen.
Inzwischen die Tomaten überbrühen, häuten und ohne Stielansätze würfeln. Die Banane schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Die Tomaten und die Banane zu der Kartoffelmischung geben und alles weitere 10 Minuten garen. Die Petersilie putzen hacken und mit der Sahne zum Curry geben.
Das Öl in einem Topf erhitzen. Die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch darin glasig dünsten. Den Koriander, Kurkuma, Ingwer und Currypaste dazugeben. Dann die Kartoffeln und den Blumenkohl dazugeben und unter Rühren anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Gemüsebrühe zugießen, das Lorbeerblatt und die Zimtstange hineingeben. Die Brühe aufkochen und das Kartoffelcurry zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten garen.
Inzwischen die Tomaten überbrühen, häuten und ohne Stielansätze würfeln. Die Banane schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Die Tomaten und die Banane zu der Kartoffelmischung geben und alles weitere 10 Minuten garen. Die Petersilie putzen hacken und mit der Sahne zum Curry geben.
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