Frittedda - sizilianischer Gemüsetopf
ein Gericht aus Sizilien
Zutaten
für| 200 g | Dicke Bohnen (Ackerbohnen, Saubohnen), aus dem Glas |
| 200 g | Erbsen, TK, grüne |
| 1 | Zwiebel(n), gehackt |
| 4 | Artischocke(n), aus dem Glas, in 1 - 2 cm dicke Stücke geteilt |
| 2 EL | Essig |
| 1 Bund | Minze, gehackt |
| EL | Zucker |
| 1 Prise(n) | Muskatnuss |
| 2 EL | Olivenöl |
| etwas | Salz und Pfeffer |
Zubereitung
In einem Topf mit heißem Olivenöl die Zwiebel anbraten, die Artischocken dazugeben und kurz mitschmoren lassen, etwas heißes Wasser angießen. Die Bohnen und die aufgetauten Erbsen dazugeben und bei mittlerer Hitze garen lassen.
Wenn alle Zutaten gar sind und das Wasser verdunstet ist, Essig, Zucker, etwas Minze und eventuell nochmals etwas heißes Wasser zugeben, alles umrühren und kurz köcheln lassen.
Die Frittedda vom Herd nehmen und mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Den Gemüsetopf mit gehackter Minze garnieren.
Die sizilianische Frittedda kann warm oder kalt serviert werden.
Wenn alle Zutaten gar sind und das Wasser verdunstet ist, Essig, Zucker, etwas Minze und eventuell nochmals etwas heißes Wasser zugeben, alles umrühren und kurz köcheln lassen.
Die Frittedda vom Herd nehmen und mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Den Gemüsetopf mit gehackter Minze garnieren.
Die sizilianische Frittedda kann warm oder kalt serviert werden.
Kommentare
Das ist echt lecker, einfach zu machen, die Minze macht es schön erfrischend. Danke für die Idee!
Ausprobiert und von allen für sehr lecker befunden. Schöne Kombination, einfach zu machen, wunderbare Idee. Gibt's wieder, besten Dank!!
Hallo, sehr guter Geschmack, sehr erfrischend durch die Minze. Ciao Fiammi