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Burritos

gefüllte Maisfladen mit Avocado, Mais und Feta-Käse

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45 Min. normal 16.06.2016



Zutaten

für
600 g Hackfleisch
280 g Mais
320 g Kidneybohnen
1 Knoblauchzehe(n)
1 kleine Zwiebel(n)
1 kl. Dose/n Tomaten, stückige
Olivenöl
2 Chilischote(n)
1 TL Cayennepfeffer
1 TL Paprikapulver, edelsüß
½ TL Chiliflocken
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1 Handvoll Koriandergrün mit Stielen
1 Avocado(s)
200 g Feta-Käse
etwas Cheddarkäse, gerieben
8 Wrap(s) (Maisfladen)

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 45 Minuten Koch-/Backzeit ca. 25 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 10 Minuten
Für die Gewürzmarinade 3 Prisen Salz, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Paprikapulver, Chiliflocken, gehackten Knoblauch und 2 EL Olivenöl in einer Schale gut verrühren und etwas durchziehen lassen.

Das Hackfleisch in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Vegetarier können es beispielsweise durch Pilze, Paprika oder Gurken ersetzen. Zwiebel und Chilischoten kleinhacken und zum Hackfleisch geben. Wer es nicht so gerne scharf mag, kann die Chilischote zunächst quer halbieren und die Kerne herausschaben. Anschließend die Gewürzmarinade zum Hackfleisch geben und das Ganze kurz anrösten. Mit Pfeffer würzen und nacheinander Bohnen, Mais und Tomaten hinzugeben. Den Koriander mitsamt Stielen kleinhacken und unterrühren. Alles etwa eine Minute köcheln lassen und währenddessen die Avocado in Streifen schneiden.

Für die Burritos-Füllung die Avocado schälen, entkernen und in Streifen schneiden. Drei Avocadostreifen in die Mitte jedes Maisfladens legen, etwas Feta-Käse darauf bröseln und 2 EL der Hackfleischmischung dazugeben. Den Fladen anschließend rechts und links einschlagen und einrollen. Wie das gut klappt, zeigt euch Fabio im Video. Den eingerollten Fladen so in eine Auflaufform legen, dass er sich nicht wieder aufrollen kann. Alle Fladen nebeneinander in die Auflaufform geben und mit der restlichen Hackfleischmischung und dem Cheddar bestreuen.

Jetzt kommen die Burritos für etwa 6 bis 7 Minuten in den 180 Grad heißen Ofen. Vor dem Servieren könnt ihr sie mit Crème fraîche und Koriander verzieren.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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-noni-

Ich habe statt Hackfleisch rote Linsen verwendet, marinierten Tofu statt Feta verwendet und veganen Käse, sowie Creme Vega verwendet. So ließ sich dein Rezept auch vegan schmecken. Yummy!

08.05.2020 14:31
Antworten
mrxxxtrinity

Echt gut, auf den Koriander haben wir allerdings verzichtet. Etwas mehr Salz tut dem ganzen gut.

06.05.2020 15:39
Antworten
19Summer98

Super lecker! Ist auch ziemlich einfach und schnell zubereitet. Ist jetzt sogar meinem Freund sein neues Lieblingsessen ☺️ wird es bei uns wohl öfter geben, vielen Dank für das tolle Rezept! ☺️ LG

16.04.2020 08:39
Antworten
Steinkleetee

Perfekt! ***** Mehr muss man nicht sagen. Danke für das Rezept! Liebe Grüße Steinkleetee 🌿

02.04.2020 20:20
Antworten
Schildkrötenlotzi

wahnsinnig lecker. Die Gewürzmischung muss ich mir merken, echt ne gute Idee.

28.07.2019 08:38
Antworten
Goerti

Hallo! Ich habe die Tage die Burritos gebastelt und auch die Wraps hatte ich selbst gebacken, die schmecken uns nämlich besser als die gekauften. Für die Füllung habe ich nur 1 Chilischote und weniger Cayennepfeffer genommen, ansonsten nach Plan. Möglicherweise waren meine Wraps etwas zu klein, um sie ordentlich zu füllen, denn die Hälfte der Füllung blieb übrig. Gut, auch kein Problem, die würde dann noch mit Brot am Abend sehr gerne gegessen. :-) Vielen Dank für das schöne Rezept. Grüße Goerti

17.07.2016 11:01
Antworten
Twidy

super geschmeckt. Leider kein koriander gehabt, habe dazu noch Sour Creme gemacht und enchiladas und selbstgemachte Wedges. 5 Sterne für die Borritos!

13.07.2016 17:42
Antworten
Dugenmaster

Perfektes Gericht! Leider hatte ich zu viel von der Füllung - da kann man getrost weniger machen... Sonst aber wirklich lecker - kommt jetzt auf unseren regelmäßigen Speiseplan. Vielen Dank, Tom

10.07.2016 14:21
Antworten
AR53

Ich war gerade beim Kochen, dann kam Besuch. Da genug vorhanden war, habe ich den Besuch spontan eingeladen, diese leckeren Burritos mit uns zu teilen. Dazu gab es einen gemischten Salat. Wir alle waren begeistert und ich musste sogar das Rezept weitergeben, was ich natürlich mit Freude getan habe. Das gibt es bei uns schon bald wieder. Vielen Dank für das tolle Video. So macht Kochen SPASS.....

08.07.2016 22:38
Antworten
badegast1

Hallo, das ist ein sehr leckeres Rezept. Ich habe 500g Rinderhack genommen und je eine Dose Mais und Kidneybohnen. Die Menge einer Dose ist etwas weniger als oben angegeben, aber die Füllung hat gut für 6 Burritos gereicht. 3 Stück habe ich wie angegeben mit Feta gefüllt und die anderen drei mit Gouda, wegen meiner Mäkel, die keinen Feta mögen. das ist auch sehr lecker. Dazu gab es Schmand und einen gemischten Salat. Wird wieder gemacht! Vielen Dank fürs Rezept LG Badegast

04.07.2016 14:09
Antworten