Spargelsalat mit Bärlauchnudeln


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frisch, schnell gemacht und gesund

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20 Min. simpel 06.06.2016 239 kcal



Zutaten

für
1 Bund Spargel, grün
2 m.-große Tomate(n)
150 g Nudeln (Bärlauchnudeln)
1 Knoblauchzehe(n)
30 g Pinienkerne
50 ml Sahne
1 TL Pesto, verde
1 EL Zitronensaft
Salz und Pfeffer aus der Mühle

Für die Garnitur:

Grana Padano, gerieben
Balsamicocreme

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 20 Minuten Koch-/Backzeit ca. 3 Minuten Gesamtzeit ca. 23 Minuten
Den Spargel waschen, die Enden großzügig abschneiden und den restlichen Spargel ca. 2 mal teilen. Spargel kurz in kochendem Salzwasser blanchieren, anschließend mit kaltem Wasser abschrecken. Die Tomaten klein schneiden.

Die Bärlauchnudeln nach Packungsanweisung kochen.

Während der Spargel und die Nudeln kochen, die Pinienkerne kurz in einer Pfanne goldbraun anrösten und bis zum Servieren beiseitestellen.

1 - 2 EL Butter in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch hinzupressen und die Spargelstücke darin schwenken.

Anschließend in einer ausreichend großen Schale, Spargel, Nudeln und Tomaten miteinander vermischen und mit Sahne, Zitronensaft, Pesto sowie Salz und Pfeffer würzen.

Beim Servieren gebe ich die Pinienkerne, etwas Balsamicocreme und geriebenen Grana Pandano über den Spargelsalat.

Der Salat ist lauwarm oder kalt zu genießen.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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