Zutaten
für| 1 | Banane(n) |
| 2 | Nektarine(n) |
| 160 g | Weintrauben |
| 100 ml | Apfelsaft |
Nährwerte pro Portion
kcal
158Eiweiß
1,91 gFett
0,36 gKohlenhydr.
35,46 gZubereitung
Die Früchte werden in den Mixer gegeben und gut miteinander vermengt.
Wichtig ist eigentlich nur, dass sowohl die Früchte,- als auch der Saft vorher ca. 2 Stunden in den Kühlschrank gestellt werden, damit der Saft schön kalt wird.
Es ist auch möglich, stattdessen eine Handvoll Crushed Ice mit in den Mixer zu geben.
Wichtig ist eigentlich nur, dass sowohl die Früchte,- als auch der Saft vorher ca. 2 Stunden in den Kühlschrank gestellt werden, damit der Saft schön kalt wird.
Es ist auch möglich, stattdessen eine Handvoll Crushed Ice mit in den Mixer zu geben.
Kommentare
Ich nehm statt Apfelsaft frischen Apfel mixe den mit. Mit Sprudel auffüllen umrühren lecker. Ich mixe Riesen Portion und fülle in eine Flasche und stell das kalt. Snoothie mit Wasser immer wieder mischen Glasweise. Erfrischender anstatt Sirup oder Obstsaft. Ich hab keine Konservierungsstoffe drin in 24 Std ist der Saft leer wird Neuer gemixt. Auch ohne Wasser nur als Brei köstlich. Einfrieren als Eisstieleis im Förmchen besser als Jedes Wassereis. Heut gab es Trauben Banane Erdbeere Aprikose Nektarine Mix. Sehr lecker. Ich gehe Essen retten vor Allem reifes Obst. So geniess ich das als Vitaminsaft
Feine Mischung 😚 Danke für deine Rezeptidee!
So ein Smoothie kommt immer wieder gut. Der Tipp, gekühlte Früchte zu verwenden, ist TOP. So kann man ihn sofort genießen. DANKE!
8cl Sahne 8cl Traubensaft rot 4cl Zitronensaft 2x rohes Eigelb 2 mittlere Eiswürfel alles zusammen shaken etwas mehr als die Hälfte mit Coke füllen (bsp.:1l = 600ml + 1l = 1,6l) (Achtung letzter Schritt nicht shaken) Ihr werdet es nicht glauben aber das schmeckt! Es schmeckt wie Traubenschorle. probiert es aus für diejenigen die Work-Out haben kann ich es sehr empfehlen
Hatte noch einen Mischmasch Obst übrig und konnte den perfekt in diesem Smoothie verarbeiten. Dazu hat er dann auch noch super geschmeckt, Daumen hoch😍👍🏻
Hallo! Der Smoothie ist erfrischen und richtig lecker. Vielen Dank für das Rezept. Grüße von Goerti
Hi, das klingt lecker. Kann man den auch noch gut am nächsten Tag genießen? Würde ich gern am Abend fertig machen und am nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen. :)
Das freut mich :) Danke für das liebe Feedback ♥
Sehr lecker!!!! Da mein Pürierstab nicht mehr so scharf ist hatte ich noch ein paar Stückchen von der Nektarinenhaut. Hat mir persönlich aber nichts ausgemacht. Ich habe es übrigens so gemacht, das ich erst alles püriert habe und dann den fertigen Snoothie in den Kühlschrank gestellt habe
Lieben Dank für das Rezept, es schmeckte wunderbar, habe nur den Apfelsaft (nicht im Haus