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Verfasser

Mitglied seit 23.08.2012
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Zutaten

80 g Sojageschnetzeltes
2 TL Honig
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer
 wenig Oregano
1 Scheibe/n Vollkornbrot
1 Blatt Salat
 etwas Frischkäse
 extra Öl zum Braten
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Erst den Honig mit den Gewürzen mischen und das Geschnetzelte darin wälzen.

In einer Pfanne das Öl erhitzen und das Sojageschnetzelte anschließend in die erhitzte Pfanne geben und anbraten, bis es leicht gebräunt ist.

Eine Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse bestreichen. Den Salat darauf legen und anschließend das Geschnetzelte obendrauf legen.