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Chai-Quark mit Beerenkompott

ein süßes, zuckerfreies Frühstück

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10 Min. simpel 13.04.2016



Zutaten

für
1 kg Magerquark
1 TL Ingwerpulver
1 TL Zimtpulver
1 TL Kardamompulver
1 TL Stevia
150 g Erdbeeren
125 g Himbeeren
1 TL Vanillepulver

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Vermische den Quark mit den Gewürzen und dem Stevia. Erhitze die Erdbeeren und Himbeeren in einer Pfanne. Lasse sie 1 - 2 Minuten köcheln, gib das Vanillepulver hinzu und stelle die Pfanne dann zum Abkühlen für einige Minuten zu Seite.
Gib abwechselnd den Chai-Quark und das frische Kompott in ein Glas.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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RuwenderSuperheldenfan

Danke für das Rezept

10.09.2016 20:42
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