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Zutaten

Portionen
2 Handvoll Babyspinat
Banane(n)
Backpflaume(n), soft
2 EL Chiasamen
500 ml Mandelmilch (Mandeldrink), ungesüßt

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Den Spinat waschen und abtropfen lassen. Die Banane schälen und in Stücke schneiden, die Pflaumen klein schneiden. Alles zusammen mit Chiasamen und Mandelmilch im Mixer pürieren.

Falls notwendig, noch etwas verdünnen.