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Freischaltung: 07.03.2016
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Zutaten

Portionen
1 Tasse Mandelmilch (Mandeldrink) mit Vanillegeschmack, z. B. von Alrpo
3 EL Haferflocken, zart
1 TL Chiasamen
  Obst nach Wahl

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Eine Tasse Mandelmilch zusammen mit den Haferflocken und Chiasamen aufkochen, ca. 5 Minuten kochen lassen und dann ein paar Minuten ruhen lassen. Wer den Brei etwas dicker mag, gibt noch ein paar Haferflocken mehr dazu.

Auf einen Teller geben und mit frischem Obst der Wahl verfeinern. Schmeckt super mit Erdbeeren, Himbeeren, Weintrauben, Banane.

Ich esse dieses leckere Porridge täglich zum Frühstück, es hält stundenlang satt.