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Zutaten

Portionen
2 Blätter Grünkohl
Apfel
Banane(n)
1 Scheibe/n Ingwer
1 Prise(n) Zimt

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Grünkohlblätter waschen und die harten Stiele herausschneiden. Das so entstandene Blattgrün mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und mindestens 2 Minuten mixen. Es sollten keine Blatt- oder Fruchtfasern mehr vorhanden sein.

Der Kohl kann natürlich auch mit anderen Früchten kombiniert werden: z.B. Orange, Kiwi, Mango, Papaya etc..