Goldmilch

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5 Min. simpel 05.01.2016



Zutaten

für
250 ml Reismilch (Reisdrink)
1 Prise(n) Kurkumapulver
1 Prise(n) Pfeffer
1 Prise(n) Zimt
n. B. Honig, Zucker oder Agavensirup

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Die Milch mit einer guten Prise Kurkuma und wenig (!) Pfeffer in einen Topf geben und erwärmen. Wer mag, fügt noch Zimt hinzu und süßt die Milch nach Geschmack.

Man kann statt Reismilch selbstverständlich jede andere beliebige Milch nehmen, dann aber am besten diese noch zusätzlich süßen.

Kurkuma soll gut für die Gelenke sein, hat eine entgiftende Wirkung und hilft Fette besser zu verdauen. Der Pfeffer ist für die bessere Aufnahme von Kurkuma, deshalb wirklich nur wenig hinzufügen, man soll ihn nicht wirklich heraus schmecken!

Rezept von

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