Bewertung
(1) Ø2,67
Rezept bewerten
Bewerte das Rezept! Unzumutbar Mangelhaft Ausbaufähig Ganz gut Sehr gut Perfekt
Rezeptstatistik anzeigen
Bewertungen
1 (alle anzeigen)

Rezept-Statistiken:
Freischaltung: 23.02.2005
gespeichert: 25 (0)*
gedruckt: 365 (2)*
verschickt: 2 (0)*
* nur in diesem Monat
Verfasser

Mitglied seit 31.05.2004
0 Beiträge (ø0/Tag)

Rezept speichern

Zutaten

Portionen
150 g Reis
1 Pkt. Putenfleisch, in Streifen (TK)
1 Dose Sauce (kalorienreduzierte Currysoße mit Ananasstückchen)
1 große Zucchini
 evtl. Olivenöl

Zutaten in der Einkaufsliste speichern - mit der neuen Chefkoch SmartList App!

Zutaten in der Einkaufsliste speichern - mit der neuen Chefkoch SmartList App!
Alte Einkaufsliste Zur SmartList
Einkaufsliste auswählen

Zutaten online bestellen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Reis kochen und derweil die Zucchini in Scheiben schneiden und dünsten (ohne Zusatz von Öl), bis sie weich sind. Die Putenstreifen in eine ungeölte Pfanne geben (ansonsten ein kleiner TL Olivenöl) und braten. Wenn das Putenfleisch fertig ist, die Soße darübergießen und kurz aufkochen. Zucchinischeiben hinzufügen und alles noch einmal kurz aufkochen.