Zutaten
für| 1 | Banane(n), reif |
| 30 ml | Johannisbeersaft |
| 1 TL | Honig |
| 3 EL | Haferflocken |
| 1 Becher | Joghurt, probiotisch oder normaler Naturjoghurt |
Zubereitung
Die Banane etwas zerkleinern und mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und mixen.
Wer es flüssiger mag, kann mehr Johannisbeersaft bzw. weniger Haferflocken nehmen.
Schmeckt super und geht ganz leicht.
Wer es flüssiger mag, kann mehr Johannisbeersaft bzw. weniger Haferflocken nehmen.
Schmeckt super und geht ganz leicht.
Kommentare
Hallo einfach und lecker dieser Smoothie Danke für das Rezept LG Patty