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Mitglied seit 08.03.2014
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Zutaten

Portionen
1 m.-große Banane(n)
Pflaume(n)
15 g Nüsse
5 g Blütenhonig
5 g Zimt

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 333 kcal

Die Banane schneiden, am besten in lange Stücke. Dasselbe mit der Pflaume machen, und beide Zutaten auf einen Teller dekorieren. Dann die Nüsse schälen und wild auf dem Teller platzieren. Zum Schluss 5 g Honig über die Zutaten träufeln und danach den Zimt drüber streuen. 5 Minuten stehen lassen und dann genießen.

Dieser Snack ist in 5 Minuten zubereitet und sollte nach der Zubereitung 5 Minuten stehen, damit der Zimt und der Honig in die Banane und die Pflaume einziehen können und somit die Aromastoffe freigesetzt werden.

Der Snack hat 333 kcal und ist sehr leicht.