Alex' vegane Schoko-Bananen-Rohkosttorte


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vegan, Rohkost, Dessert

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30 Min. normal 24.10.2015



Zutaten

für
400 g Dattel(n), getrocknet, entkernt
200 g Mandel(n), gerieben
2 Orange(n)
3 Avocado(s), reife
9 Banane(n), reife
2 EL Creme (Mandel Tonka, Mandelcreme)
3 EL Kakaopulver
3 EL Chiasamen
1 Handvoll Kokosflocken, grobe

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 30 Minuten Ruhezeit ca. 5 Stunden Gesamtzeit ca. 5 Stunden 30 Minuten
Für den Tortenboden die Datteln klein hacken, mit dem Saft einer Orange in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab fein mixen. Anschließend die geriebenen Mandeln hinzugeben und mit nassen Händen verkneten. Eine 20 cm Durchmesser große Tortenform mit Backpapier auslegen und die Masse am besten auch mit nassen Händen darin verteilen und glatt streichen.

Für die Masse die Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel in ein hohes Gefäß geben. 6 Bananen schälen und dazu geben. Die zweite Orange pressen, den Saft hinzugeben. Auch das Kakaopulver und die Mandel Tonka (Mandelcreme) dazu geben. Die Zutaten mit dem Pürierstab fein mixen. Zuletzt die Chiasamen unterrühren, nicht mehr mixen.

Den Rest der Bananen in Scheiben schneiden und auf dem Tortenboden verteilen. Anschließend die Tortenmasse darüber geben und gleichmäßig glatt streichen, am besten mit einem Teigschaber. Die Torte mit den groben Kokosflocken bestreuen und mindestens 5 Stunden kalt stellen, am besten über Nacht, in der kalten Jahreszeit gerne auf dem Balkon oder auf der Terrasse.

Tipp: Statt Bananen können auch Apfelscheiben auf dem Tortenboden gelegt werden, evt. mit Zimt bestreuen. Für diese Tortenvariante in der Masse 2 Bananen durch 2 Äpfel ersetzen.

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Bettykocht

Hab diesen Kuchen heute gemacht, es hat uns sehr gut geschmeckt, leider ist es mir nicht hart geworden. Danke für das Rezept ☺️

15.10.2017 18:51
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Canaria47

So lecker und ein Schokoladegenuss. Verstehe nicht, dass noch keine Bewertung abgegeben wurde.Die perfekte Torte für Veganer.

19.07.2016 19:58
Antworten