Thunfischfrikadellen
besonders saftig und lecker
Zutaten
für| 1 Dose | Thunfisch, Abtropfgewicht 150 g |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 | Ei(er) |
| 3 EL | Speisestärke |
| 3 EL | Mayonnaise |
| Salz und Pfeffer | |
| Kräuter nach Bedarf | |
| Öl zum Braten |
Nährwerte pro Portion
kcal
938Eiweiß
20,96 gFett
81,71 gKohlenhydr.
32,26 gZubereitung
Den Thunfisch gut abtropfen lassen und zerpflücken. Die Zwiebel schälen, sehr fein hacken und dazugeben. Ei mit einer Gabel leicht aufschlagen. Alle Zutaten sorgfältig vermischen.
Öl in der Pfanne erhitzen, löffelweise die Frikadellenmischung hineingeben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb anbraten.
Ergibt etwa 8 Stück.
Die Frikadellen heiß mit Zwiebelrelish oder Salat servieren.
Öl in der Pfanne erhitzen, löffelweise die Frikadellenmischung hineingeben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb anbraten.
Ergibt etwa 8 Stück.
Die Frikadellen heiß mit Zwiebelrelish oder Salat servieren.
Kommentare
Lieben wir, gibt es immer zur Tomatensuppe oder mit Salat.
Ein sehr schönes Rezept hat mir sehr gut geschmeckt werde ich wieder machen LG