Spinat-Bananen-Mango-Smoothie


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Und ein Birnlein, dann ist der Smoothie perfekt.

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10 Min. simpel 22.09.2015



Zutaten

für
250 g Spinat, frisch
1 Banane(n)
½ Mango(s)
1 Birne(n)

Für die Garnitur:

n. B. Banane(n), einige Scheibchen

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Den Spinat waschen und putzen. Banane und Mango schälen, der Birne das Kerngehäuse stibitzen und das Obst in Stücke schneiden. Evtl. Bananenscheiben als Garnitur zur Seite legen.

Den Spinat zusammen mit dem Obst und 200 ml kaltem Wasser in den Mixer geben und fein pürieren.

Den Smoothie in hübsche Gläser füllen und sofort servieren.

Tipp: Wer keinen frischen Spinat bekommt, kann natürlich auf TK Ware zurückgreifen oder z. B. frischen Mangold verwenden.

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Kommentare

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patty89

Hallo der Smoothie ist einfach, schnell und lecker Danke für das Rezept LG patty

05.01.2019 13:06
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