Frühstücks-Hafer-Leinsamen-Mix
Ein Drink für 2 große Gläser
Zutaten
für| 300 ml | Milch |
| 125 g | Haferflocken |
| 1 EL | Erdnussbutter |
| 1 EL | Honig |
| 100 g | Naturjoghurt |
| 50 g | Joghurt (Vanillejoghurt) |
| 1 EL | Leinsamen, geschrotet |
| 4 | Eiswürfel |
Zum Garnieren: |
|
|---|---|
| n. B. | Haferflocken |
Nährwerte pro Portion
kcal
546Eiweiß
22,02 gFett
20,22 gKohlenhydr.
67,83 gZubereitung
Die Milch und die Eiswürfel in den Standmixer geben, die restlichen Zutaten ebenfalls und alles gründlich durchmixen.
In zwei große, hübsche Gläser füllen und nach Belieben mit Haferflocken bestreut garnieren. Sofort servieren.
In zwei große, hübsche Gläser füllen und nach Belieben mit Haferflocken bestreut garnieren. Sofort servieren.
Kommentare
Vom Geschmack ist des mega ich hab statt normale Milch Hafermilch genommen. Sehr lecker und zu empfehlen
Bombastisch lecker, gibt's bei uns jetzt regelmäßig! (: Statt Vanillejoghurt kommt Proteinpulver dazu und statt normaler Milch nehmen wir Hafermilch. Ein Träumchen! <3
Hallo Lauerchen, freut mich! Vielen Dank für`s Ausprobieren und die sehr gute Bewertung! Liebe Grüße, s-fuechsle
Sehr lecker
Hallo Gabi, hab vielen lieben Dank für dein super schönes Foto, deinen lieben Kommentar und die sehr gute Bewertung! Ich freue mich sehr, dass er dir geschmeckt hat! Liebe Grüße, s-fuechsle
Hallo, das war gut 😊 habe etwas weniger Haferflocken genommen und auch die Eiswürfel weggelassen. Wird es sicher nochmal geben. Danke fürs teilen. Ein Foto ist auf dem Weg. LG, Gabi
Hallo liebe Jule, freut mich sehr das der Drink dir geschmeckt hat, gleich soooo viele Sternle! Hab vielen lieben Dank dafür & natürlich auch für dein schönes Foto *freu*! Für das "Neue Jahr 2021" von Herzen alles Liebe! Liebe Grüße, s-fuechsle
Ein wunderbarer Frühstücksdrink! Schmeckt oberlecker und macht satt. Jetzt im Winter mal ohne Eiswürfel :-))) Lieben Gruß, Jule