Grüner Smoothie


Rezept speichern  Speichern

alles rein was geht

Durchschnittliche Bewertung: 4.45
 (9 Bewertungen)
Perfekt
Sehr gut
Ganz gut
Ausbaufähig
Mangelhaft
Rezept bewerten

Vielen Dank!

Du hast das Rezept bereits bewertet.

Melde dich an und bewerte das Rezept.
Jetzt anmelden

5 Min. simpel 08.09.2015



Zutaten

für
1 Banane(n)
1 Apfel
1 Handvoll Brennnesseln oder Rucola oder Sauerampfer
1 Zweig/e Minze
1 Zweig/e Basilikum
1 Stück(e) Ingwer
2 TL Honig
1 EL Zitronensaft
1 TL Öl
200 ml Apfelsaft, naturtrüb

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Alle Zutaten in den Mixer geben und solange mixen, bis eine homogene Masse entsteht. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, mit etwas Saft oder Wasser verdünnen.

Die Zutaten hier sind nur ein Beispiel. Die Grundzutaten für einen grünen Smoothie sind grünes Blattgemüse wie Löwenzahnblätter, Mangold, Spinat, Möhrengrün oder Brennnessel und Früchte wie Banane, Ananas, Birne, Kiwi, Apfel, Mango. Außerdem Saft oder Wasser

Rezept speichern  Speichern



Kommentare

Dein Kommentar wird gespeichert...

Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert.

Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden.

stormpike

Prima das freut mich.

17.09.2021 12:20
Antworten
Nici779

.... gerade erst gesehen: 2 Portionen

16.09.2021 20:31
Antworten
Nici779

Megalecker! .... mehr kann ich echt nicht sagen ..... ich dachte zuerst: eventuell zu viel Ruccola .... aber nein .... perfekt Ich hab zwei Gläser heraus bekommen. Keine Ahnung ob die Menge einem Smoothie entspricht ..... mein Glas war normal groß ....

16.09.2021 20:30
Antworten
Tedessa

Eigentlich bin ich ja immer skeptisch bei grünen Smoothies - seien wir mal ehrlich, die sehen schon so giftig aus! - aber das Rezept klang doch ganz gut. Kurzerhand mal mit Ruccola ausprobiert, wenn auch ohne Apfel/Apfelsaft, dafür mit etwas Wasser. Was soll ich sagen, schmeckt sehr gut! Erinnert meiner Meinung nach ein bisschen an ein Kräuterbonbon. Wird auf jeden Fall wieder gemacht.

08.02.2020 14:54
Antworten
stormpike

Das freut mich, dass er dir geschmeckt hat.

10.11.2019 08:13
Antworten
DANAWARM

Wirklich sehr lecker!!! Mal schnell in den Garten und dann los. Durch die reife Banane hatte Mann evtl auch den Honig weg lassen können. Vielen Dank für das tolle Rezept

03.08.2016 11:11
Antworten
stormpike

Hej hej, probiere mal 1/2 Gurke, 1 Avocado, 1/2 Kopfsalat und 250 ml Wasser.

16.07.2016 09:32
Antworten
Penelope-Abby

Endlich mal ein Smoothie ohne Spinat !!!!!!!!!!! Die meisten Rezept sind mit Spinat und der ewigen Banane...... Den Honig habe ich als Veganerin weggelassen und auch nicht durch Zucker o.ä. ersetzt, ich finde diese Extrasüße braucht es nicht, da es ohne Zuckerzeugs auch sehr lecker ist !! :-) Hast Du noch mehr Smoothie-Rezpte parat? So mit Paprika, Kohlrabi, Wurzeln oder so ?

15.07.2016 18:37
Antworten
connyonni

Sehr lecker und mit dem Ingwer eine leichte Schärfe

02.03.2016 09:54
Antworten
stormpike

Das freut mich, dass er dir geschmeckt hat.

14.06.2016 21:54
Antworten