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Zutaten

Portionen
1 Handvoll Erdbeeren, TK, aufgetaute
Banane(n), reife
80 ml Naturjoghurt
1 Handvoll Müsli
1 EL Chiasamen
Apfel oder Birne

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. Ruhezeit: ca. 1 Tag 6 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Erdbeeren, Banane und Joghurt pürieren. Apfel oder Birne in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten in eine Müslischale geben und servieren.

Alternativ kann man die Chia-Samen 30 Minuten in dem Erdbeerjoghurt im Kühlschrank ziehen lassen, bevor man den Brei mit den restlichen Zutaten vermischt.