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Zutaten

Pfirsich(e), oder Nektarinen
1 kleine Karotte(n)
Banane(n)
1 cl Zitronensaft
0,3 cm Ingwerwurzel, ca. 1 - 2 dünne Scheiben
5 EL Naturjoghurt
 n. B. Eiswürfel
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Pfirsiche entkernen, Banane schälen, Karotten etwas kleiner schneiden. Den Ingwer waschen und etwas zerkleinern, je nach Geschmack schälen oder nicht. Zusammen mit dem Joghurt und dem Zitronensaft in den Mixer geben

Pro Glas 1 - 2 Eiswürfel dazugeben, kalt servieren.