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Zutaten

Portionen
1/2 TL Matcha Tee, in Pulverform
40 ml Wasser
200 ml Milch
 evtl. Honig, zum Süßen
1 EL Chiasamen

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Das Wasser zum Kochen bringen und auf 80 °C abkühlen lassen. Das Matchapulver in einer kleinen Schale mit dem Wasser verrühren. Wenn vorhanden einen Matcha-Besen verwenden.
Den Tee dann zu der Milch dazugeben, Chia-Samen unterrühren und mind. 30 min. stehen lassen, damit sie quellen können. Besser über Nacht in den Kühlschrank stellen. So hat man morgens einen super Power-Drink für den Tag.
Wer möchte kann noch etwas Honig zum Süßen dazugeben.