Protein Pancakes

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5 Min. simpel 20.05.2015 255 kcal



Zutaten

für
30 g Eiweißpulver, neutral oder mit Vanillegeschmack
3 Eiweiß
100 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Koch-/Backzeit ca. 3 Minuten Gesamtzeit ca. 8 Minuten
Alles in eine Schüssel geben und mischen. Die Masse auf einem großen Teller verteilen und für 3 - 4 Minuten in die Mikrowelle geben.

Zum Schluss kann man noch Früchte wie z.B. Erdbeeren darauf verteilen oder dunkle Schokolade etwas schmelzen.


Fett 0,95 g, Kohlenhydrate 18,64 g, Eiwei0 41,25 g



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