Zutaten
für| 1 | Orange(n) |
| ½ | Banane(n) |
| 250 ml | Buttermilch |
| etwas | Zitronensaft, frisch gepresst |
| n. B. | Honig, ca. 1 TL |
Nährwerte pro Portion
kcal
144Eiweiß
5,94 gFett
0,94 gKohlenhydr.
24,77 gZubereitung
Die Orange schälen und klein schneiden. Die Banane ebenfalls schälen und klein schneiden.
Die Banane, Orange, Buttermilch und den Zitronensaft mixen und mit Honig sowie Zitronensaft abschmecken.
Die Banane, Orange, Buttermilch und den Zitronensaft mixen und mit Honig sowie Zitronensaft abschmecken.
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Kommentare
War jetzt so schnell weg, dass ich leider kein Foto mehr machen konnte. So lecker, ich liebe Rezepte mit einfacher und schneller Zubereitung und die dann auch noch so gut schmecken 😊
Ein prima Smoothie, Sommer und Winter tauglich! Wir lieben Orangen und mit diesen Rezept sind sie auch sehr gut zu genießen. Vielen Dank für das schöne Rezept und lg von nudelmary
Hallo Nudelmary freut mich, dass es geschmeckt hat Danke für das Ausprobieren lg Patty
Ich habe das Rezept heute mal ausprobiert, weil die Buttermilch weg musste.. habe es noch mit etwas Vanille aufgefrischt - sehr lecker!
Hallo Eske1993 vielen Dank für das Ausprobieren, den netten Kommentar und die Sternchen Freut mich, dass es geschmeckt hat LG patty
Ich trinke den Shake gerade und er ist wirklich sehr lecker :-) Hatte noch eine halbe Orange, die weg musste. Die Obstkombi gefällt mir sehr gut! VG Zwergenwerke
Ein super leckerer und erfrischender Smoothie. Ich habe die Orange filetiert verwendet, sodass keinerlei Häute mehr im Smoothie waren. Sehr fein! LG Juulee
Hallo Juulee danke fürs Ausprobieren, den netten Kommentar und die Sternchen... Freut mich dass es geschmeckt hat und die Idee find ich auch gut lg Patty
Liebe Patty, das hat sehr lecker geschmeckt, mit der Buttermilch ein tolles Aroma. Sehr erfrischend. Vielen Dank für das Rezept. LG Regina
Hallo Regina vielen Dank für das Ausprobieren, die vielen Sternchen und den netten Kommentar. Freut mich, dass dir der Smoothie geschmeckt hat. Liebe Grüße Patty