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Verfasser

Fräulein_Nieschen

Mitglied seit 23.04.2015
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Zutaten

1 Handvoll Spinat, (frischer Bio Babyspinat)
1 m.-große Banane(n)
1 kleine Möhre(n)
120 ml Wasser
100 ml Hafermilch (Haferdrink)
1 g Matcha Tee
1 TL Leinöl
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 1 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Banane und die Möhre werden in grobe Stücke geteilt, mit den restlichen Zutaten in einen Mixer gegeben und in ca. 1 Min. zu einer cremigen, homogenen Struktur gemixt.

Die Zeit variiert je nach Mixer. Sollte euer Mixer länger brauchen, gebt am besten noch 2 Eiswürfel dazu. Dann wird der Smoothie nicht zu warm.