Mango-Buttermilch Shake


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Low Carb

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10 Min. simpel 03.04.2015 174 kcal



Zutaten

für
500 ml Buttermilch
1 Mango(s), reif
1 Limette(n), den Saft davon
n. B. Süßstoff

Nährwerte pro Portion

kcal
174
Eiweiß
9,52 g
Fett
2,48 g
Kohlenhydr.
23,49 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Mango schälen und entkernen, alles im Mixer pürieren.



Kommentare

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DDY

Sehr sehr lecker😘

31.05.2018 15:53
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Goerti

Hallo! Zum Süßen habe ich Honig genommen, ansonsten wirklich sehr sehr lecker. Ein Shake mit Buttermilch ist immer so erfrischend. Vielen Dank für die Idee. Grüße Goerti

08.08.2017 22:38
Antworten
patty89

Hallo sehr leckerer Smoothie schnell gemacht Danke fürs Rezept LG patty

19.01.2017 18:10
Antworten
Kaschka911

Hallo KatharinaH87, wow... so lecker und erfrischend Dein Shake!!! Von mir 5 Sterne!!! Vielen Dank für das leckere Rezept. Viele Grüße,

06.09.2016 12:17
Antworten