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Zutaten

Portionen
5 EL Haferflocken, fein
200 ml Milch
2 EL Eiweißpulver
1 Handvoll Beeren, tiefgefroren
1/2  Banane(n)
1 Prise(n) Zimt

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Milch und die Haferflocken in einen Topf geben und unter häufigem Rühren ca. 5 Minuten erwärmen. Das Proteinpulver dazugeben und weiter rühren. Wenn der Brei zu fest wird, einfach noch etwas Milch oder Wasser dazugießen. Den Brei in eine Schüssel geben, wer mag kann eine Prise Zimt dazugeben.

Die tiefgefrorenen Beeren auf kleiner Stufe in der Mikrowelle erwärmen oder vorher so auftauen lassen. Die Banane schneiden und mit den Beeren zum Brei geben.