Bananen-Heidelbeer-Shake mit Hafermilch


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3 Min. simpel 18.11.2014



Zutaten

für
200 ml Milch, (Hafer-)
1 kleine Banane(n)
75 g Heidelbeeren
2 EL Zitronensaft

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 3 Minuten Gesamtzeit ca. 3 Minuten
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen.

Wer den Shake gerne eiskalt mag, kann einen Teil der Zutaten vorher einfrieren.

Ich verwende immer gefrorene Hafermilch, die ich eine Stunde vor der Zubereitung aus dem Tiefkühler hole.

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küchen_zauber

Sehr lecker und macht satt :-) Gibts bestimmt wieder, denn wir verwenden gerne Pflanzenmilch. LG

18.07.2019 20:59
Antworten
patty89

Hallo sehr lecker und fix gemacht Danke für das Rezept lg Patty

25.06.2016 18:22
Antworten