Smokeys flüssiges Frühstück mit Kiwi
vitaminreicher Drink, SiS-tauglich
Zutaten
für| 3 | Kiwi(s), weich |
| 200 ml | Möhrensaft |
| 100 ml | Orangensaft |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 4 EL | Haferflocken (Schmelzflocken) |
| 2 EL | Mandelmus |
| 1 Prise(n) | Zimt |
Zubereitung
Die Kiwis halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel direkt in ein hohes Gefäß schaben.
Den Karotten-, Orangen- und Zitronensaft, das Mandelmus und die Schmelzflocken mit einer Prise Zimt dazugeben und mit dem Mixer oder Stabmixer fein pürieren. Wenn es noch zu dickflüssig ist, etwas Mineralwasser oder mehr Orangensaft dazugeben.
In zwei Gläser gießen und sofort genießen.
Den Karotten-, Orangen- und Zitronensaft, das Mandelmus und die Schmelzflocken mit einer Prise Zimt dazugeben und mit dem Mixer oder Stabmixer fein pürieren. Wenn es noch zu dickflüssig ist, etwas Mineralwasser oder mehr Orangensaft dazugeben.
In zwei Gläser gießen und sofort genießen.
Kommentare