Grüner Smoothie "sauer macht lustig"


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auch als Soße über Ananasstückchen als Dessert

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10 Min. simpel 28.08.2014



Zutaten

für
1 Avocado(s)
1 kleine Zitrone(n)
1 Grapefruit(s), rosa
4 Blätter Salat (Kopfsalat)
n. B. Agavendicksaft
n. B. Wasser

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Das Fruchtfleisch der Avocado mit einem Löffel aus der Schale lösen und in einen Mixer geben. Die Grapefruit schälen und unfiletiert in den Mixer geben. Den Saft und das Fruchtfleisch der Zitrone sowie die gewaschenen Kopfsalatblätter dazugeben.

Dann den Mixer bis zur 1-Liter-Marke mit Wasser auffüllen und 2 Minuten lang auf höchster Stufe mixen. Wem das zu sauer ist, der kann etwas Agavendicksaft dazugeben und nochmals kurz mixen.

Tipp: Ich empfehle, einen Teil dieses Grünen Smoothies aufzuheben und als Soße über Ananasstücke als Dessert zu servieren.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





Kommentare

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Tommie2013

Sooo sauer war´s gar nicht. Ich habe eine schöne reife Pink Grapefruit erwischt. Da spielen wohl die Zutaten eine große Rolle wie der Geschmack nachher wird.

21.09.2014 20:07
Antworten