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Zutaten

Portionen
1 1/2 EL Samen (Chiasamen)
200 ml Milch, pflanzliche (Reis-Kokos-Drink )
100 g Erdbeeren oder anders Obst

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 4 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Chiasamen in den Reis-Kokos-Drink rühren und über Nacht quellen lassen. Je nach Flüssigkeitsmenge wird der Pudding wässriger oder fester. Die Erdbeeren oder andere Früchte nach Geschmack mit dem Chiapudding anrichten.

Durch die Süße des Reis-Kokos-Drinks muss kein zusätzlicher Zucker dazugegeben werden. Falls es zu wenig süß schmeckt, kann man nach Belieben noch Honig oder Sirup dazugeben.