Gurken-Mango-Smoothie
erfrischend
Zutaten
für| 150 g | Gurke(n) |
| 150 g | Mango(s) |
| 1 TL | Dicksaft (Agavendicksaft, alternativ Honig) |
| 150 g | Naturjoghurt, fettarmer |
| 5 Blätter | Minze, frische |
Zubereitung
Die Gurke schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Mango schälen, vom Stein schneiden und in Würfel schneiden.
Dann die Gurke und die Mango zusammen mit dem fettarmen Joghurt, dem Agavendicksaft (Alternative Honig) und der Minze in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Am besten schmeckt der Smoothie, wenn die Mango und die Gurke vorher gekühlt wurden.
Dann die Gurke und die Mango zusammen mit dem fettarmen Joghurt, dem Agavendicksaft (Alternative Honig) und der Minze in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Am besten schmeckt der Smoothie, wenn die Mango und die Gurke vorher gekühlt wurden.
Kommentare
Hallo missoliver! Heute gab es diesen Smoothie. Er ist wirklich gut und eine tolle Gelegenheit, die Gurken aus dem Garten mal anders zu verwerten. Durch die Minze hat er einen herrlich frischen Abgang. Den gibts bestimmt jetzt öfter bei uns! lg Sabine