Single-Abendessen Nr. 62


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mit Käse und Tomaten gefüllte und gegrillte Vollkorn-Toastscheiben

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15 Min. simpel 19.03.2014 1220 kcal



Zutaten

für
4 Scheibe/n Toastbrot (Vollkorn)
20 g Butter
4 Scheibe/n Käse, Sorte nach eigener Wahl
2 Tomate(n)
Meersalz, aus der Mühle
Pfeffer, bunter, aus der Mühle
Fett, für den Kontaktgrill

Nährwerte pro Portion

kcal
1220
Eiweiß
40,72 g
Fett
86,34 g
Kohlenhydr.
70,11 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 8 Minuten Gesamtzeit ca. 23 Minuten
Kontaktgrill einfetten und vorheizen.

4 Toastscheiben buttern und 2 Scheiben mit jeweils 1 Scheibe Käse belegen.
Tomaten vom Stielansatz befreien, in ca. 1cm-dicke Scheiben schneiden, jeweils 2 Scheiben auf 2 Käse-Toastscheiben legen, salzen und pfeffern.
Die restlichen 2 Scheiben Käse auf die Tomaten legen und die zwei, nur gebutterten, Toastscheiben auf die beiden Käse-Tomatentoasts legen.

Auf den Kontaktgrill geben, bis zur gewünschten Bräune grillen und auf einem Teller anrichten.
Mit den restlichen Tomaten-Endstücken garnieren und es sich schmecken lassen.
(Garzeit Kontaktgrill variiert bei jedem Hersteller)

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Kommentare

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movostu

Freut mich, Danke für die Sternchen! :-) Guten Start in die neue Woche Gruß movostu

10.07.2017 10:19
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PeachPie12

ohne grossen aufwand gemacht und sehr lecker!

09.07.2017 20:14
Antworten