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Mitglied seit 18.11.2013
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Zutaten

4 TL Kokosmilch
100 ml Orangensaft
50 ml Milch
1/2  Banane(n)
60 g Beeren, TK
2 TL Joghurt
Portionen
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Kokosmilch mit dem Orangensaft und der Milch mischen, dann die zerkleinerte Banane hinzufügen. Die gefrorenen Beeren dazugeben und den Joghurt. Alles im Mixer oder mit einem Stabmixer gut zerkleinern, bis ein cremiger Smoothie entsteht. Die Milch kann auch durch Sojamilch oder Hafermilch ersetzt werden.