Thunfischfrikadellen
Low Carb geeignet, ergibt 6 - 8 kleine Frikadellen
Zutaten
für| 1 Dose | Thunfisch im eigenen Saft |
| 2 | Eiweiß |
| 1 EL | Mehl |
| Salz und Pfeffer |
Nährwerte pro Portion
kcal
361Eiweiß
20,12 gFett
29,46 gKohlenhydr.
4,88 gZubereitung
Den Thunfisch abtropfen lassen und in einer Schüssel zerkleinern. Eiweiß, Mehl, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles vermengen. Frikadellen formen und von jeder Seite goldbraun braten.
Kommentare
Super lecker und schnell gemacht, werde ich definitiv wieder machen! Habe noch etwas Feta und Petersilie in den Thunfisch gemixt, sehr empfehlenswert ☺️
hab es heute auch gemacht . mit petersilie dazu. war sehr lecker.
Habe es aufgepeppt mit Petersilie und ein bisschen geriebenen Gouda! Sicherlich kann man es mit Parmesan, Schafs- oder Ziegenkäse abwechseln… Das Eigelb habe ich für meine Hunde danach angebraten.