Joghurt-Breakfast-Smoothie


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10 Min. simpel 11.10.2013 335 kcal



Zutaten

für
150 g Joghurt, (Vanille-)
1 Pfirsich(e)
300 g Erdbeeren
3 TL Haferflocken
1 Banane(n)
350 g Milch, fettarme
Eis, (Crushed-)
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Nährwerte pro Portion

kcal
335
Eiweiß
15,69 g
Fett
8,65 g
Kohlenhydr.
45,69 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Die Früchte waschen bzw. schälen und entkernen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und kräftig durchmixen.
Nach Geschmack garnieren

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Rezept von

Gelöschter Nutzer



Kommentare

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s-fuechsle

Hallo, auch ohne Pfirsich war der mega lecker... da er etwas dickflüssig war hab ich ihn einfach in Weck-Gläschen zum Löffeln auf den Frühstückstisch gestellt. War perfekt - *****le und herzlichen Dank für das tolle Rezept! Liebe Grüße, s-fuechsle

08.04.2021 10:37
Antworten
MichaelaReiser

wie viele Kohlenhydrate hat in etwa ein Glas davon?

28.09.2018 11:28
Antworten
vere7

also irgendwas mach ich falsch oder mein Mixer ist kaputt. jedenfalls Krieg ich Nüsse und haferflocken nie ganz ganz pulvrig hin 🤔

24.07.2017 16:47
Antworten
Gelöschter Nutzer

Hatte ich noch nie Probleme mit,daher kann ich dazu nichts sagen.Tut mir leid

30.07.2017 13:01
Antworten
Gelöschter Nutzer

Hallo Kaschka 911, vielen Dank für die tolle Aussage und die 5 Sterne. LG Dietmar

30.08.2016 13:58
Antworten
Gelöschter Nutzer

Hallo schnucki 25, vielen Dank für den netten Kommentar. Freue mich schon auf die Bilder. LG Dietmar

15.07.2014 08:45
Antworten
schnucki25

sehr lecker und etwas tolles im Sommer,Bilder sind unterwegs. lg

15.07.2014 08:23
Antworten
Gelöschter Nutzer

Hallo, vielen Dank für das Bild. LG

11.06.2014 11:34
Antworten
PeachPie12

perfekt, daher gern 5*!

28.04.2014 13:59
Antworten
Gelöschter Nutzer

Hallo Peach Pie12, vielen Dank für die 5* LG Dietmar

28.04.2014 15:09
Antworten